ESPACE COLLECTIVITES
Tarif et durée de l'intervention à établir avec la collectivité
L’activité des Relaxologues trouve donc sa place dans le milieu des institutions (hopitaux, maisons de retraite,…) des écoles, des centres de loisirs, des complexes sportifs, de centres de psychothérapie, de centres de santé, …
Intervention en Ecoles, collèges et Lycées :
La relaxation évolutive est un outil de rencontre avec l'enfant et l'adolescent afin d'éveiller en lui toutes les dimensions de son être et de favoriser son autonomie.
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Dans son rôle d'éveil, la relaxation concerne tous les enfants, elle favorise la présence à soi-même, le calme, le contrôle de soi, la concentration, la connaissance de soi et la communication.
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Dans sa fonction d'aide ou de thérapie, elle peut traiter notamment la dyslexie, les insomnies, le bégaiement et les troubles psychosomatiques.
L'approche est ludique (chansons, contes, exercices simples) et l'objectif est d'apprendre dans la détente et le plaisir.
Intervention en Hôpitaux, Cliniques privées, Maison de retraite, Centres sociaux :
La relaxation est un bon outil pour mieux faire face à la douleur et aux situations de stress provoquées par la maladie.
La relaxation thérapeutique constitue à l'hôpital un mode d'approche privilégié en de nombreuses circonstances de par sa spécificité :
- celle de procurer aux patients un apaisement notable par la détente et le relâchement musculaire qu'elle recherche ;
- celle de passer par le corps pour aborder tel ou tel vécu difficile, éprouvant réactivé lors de l'hospitalisation.
Intervention en clubs sportifs :
Les objectifs de la sophrologie et de la relaxation au sein de sports collectifs ou individuels sont :
- Optimisation des ressources
- Dynamisation corporelle
- Activation du positif ou désactivation des sensations négatives
- La préparation d’une compétition
- La récupération après un entraînement
- L’optimisation de la qualité du sommeil
- La correction d’un geste sportif
- Accroitre les capacités de maitrise des émotions, de sérénité, de concentration
- Mieux gérer et réparer une blessure
La sophrologie fait partie des nombreuses techniques utilisées par tout sportif que sont l’entraînement, la préparation physique, les étirements, les exercices respiratoires, l’hygiène de vie, un bon suivi médico sportif, etc…
Remerciements
Je remercie le club de football de Gisors FC GVN27 pour m'avoir permis d'encadrer l'équipe des U15 DH durant l'année 2017